2012年4月1日より禁煙を始め、8年ちょっとが経過しました。
禁煙のきっかけはエイプリルフールと胸の痛み。
呼吸がゼーゼー言うしシンドいってことと、
エイプリルフールだから禁煙続かないでもジョークで終わるだろうってことで
禁煙外来のある近くの内科へ。
禁煙外来に行ってきました
http://yotchannel.officialblog.jp/archives/1362709.html
当時のブログを見ると…
チャンピックスというタバコが嫌いになる薬を処方してもらい
頑張っていたみたいです。
禁煙生活12日目と感謝の意
http://yotchannel.officialblog.jp/archives/1362715.html
禁煙生活12日目…無性に吸いたかったらしいです💦
よ〜く我慢したなぁ!!!
偉いぞ❗️昔の俺っ^ ^
なお、振り返りますと2012年から筋トレも始めているみたいです。
この頃はジムでマシントレ。
自宅トレに移行したのは2016年頃だったか!?
禁煙服用薬チャンピックスの副作用!?
http://yotchannel.officialblog.jp/archives/1362721.html
禁煙20日目。
慢性的に眠いこと。
頭あ働かないこと。
エッチな夢を見たこと。
仕事でミスったこと。
…病んでるやん😅
写真比較・数値比較
http://yotchannel.officialblog.jp/archives/1362728.html
禁煙30日目。筋トレ開始100日目。
当時の身体変化を綴ってました。現在より10kg痩せてました😰
タバコを辞め、水泳やランニングを始め、
タバコを辞めた金を将来算出し、自己投資でジムの年間会員になり
マラソン大会に参加したことが綴ってました。
タバコやめるとポジティブになるんだろっかw
禁煙生活200日超突破しました
http://yotchannel.officialblog.jp/archives/1362839.html
禁煙外来プログラムは3ヶ月。
途中挫折したけど、禁煙は半年続いていたと綴ってありました。
お酒の席でもらいタバコをもらい
「たばこ、うめ~」って思ったけど、
翌日に喉が痛くなり「やっぱり吸わなければ良かった」と後悔したそうです😅
半年の禁煙を金額算出してました。
マルボロを吸っていたので1日440円×207日=91,080円削減!!!
ジムの年会費分を捻出したんだね。当時の俺!!!
えらいわぁ〜♪ほんと偉い!!!!
過去の禁煙日記記事
http://yotchannel.officialblog.jp/search?q=禁煙
1日1箱超を10年続けたヘビースモーカーでしたが、
現在は全く吸いたいとは思いませんし、煙草の煙すら嫌いです💧
エイプリルフールをキッカケに、
しかし気楽に始めたけど人生の変わるキッカケだったと思います。
最初は辛かったけど…
ちなみになんですけどね。
現在、禁煙2982日目。
節約金額算出しますと…
1日440円(現在の値段しらないから)×2982日=1,312,080円💲
ひゃっ、
ひゃくまん超えとるわぁ〜〜🤑
今日は世界禁煙デー🚭
タバコ8年辞めれば100万節約できます!
…その100万、どこ行ったんでしょう💦
この記事を嫁さんが読んだら
発狂して説教かも😰😰😰
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